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Combatti lo stress con… i polpacci!

27 marzo 2018
Quando stai per scoppiare dalla rabbia mostra i muscoli. Ma quelli giusti...
Combatti lo stress con… i polpacci!

Combatti lo stress con… i polpacci!

Quando senti che la tua capacità di sopportazione è al limite, come nel bel mezzo di una sfuriata del capo o di una cena a casa dei suoceri, c’è un sistema rapido e veloce per recuperare calma e serenità: basta contrarre i polpacci!

I ricercatori dell’Università di Chicago sono giunti a questa conclusione dopo aver osservato le reazioni di oltre 1800 volontari a cui avevano chiesto di trangugiare una bevanda dal sapore disgustoso. Quelli che strizzavano i polpacci erano in grado di berne fino al 67% in più. Questo semplice gesto, in pratica, li rendeva capaci di aumentare la resistenza a uno stimolo negativo.

Provaci la prossima volta che sei sotto pressione!

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