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S.O.S. pausa pranzo

18 July 2018
a cura della Redazione
Hai poco tempo per il pranzo? Segui alcune indicazioni utili per scegliere i cibi e fare le giuste mosse per "sopravvivere" alla pausa.
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  • 1/9 Cerca la luce. Strano ma vero. Chi si siede a un tavolo ben illuminato ordina cibi più sani di chi mangia in locali o angoli più bui. Secondo gli scienziati della Cornell University più è buia la stanza, più ti senti nascosto e tendi a mangiare schifezze.

    Quando sei fuori casa e hai poco tempo devi scegliere: o sei la vittima predestinata dei trucchi che usano i ristoranti per farti ordinare cibi ipercalorici o impari a non cascare nelle loro trappole e scegli solo le cose buone che ti fanno restare in forma. Sopra trovi alcuni utili consigli per sopravvivere alla pausa pranzo!

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