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Operazione trionfo: 4 consigli per superare l’ansia del nuovo anno

11 January 2017
Operazione trionfo: come realizzare tutti i tuoi buoni propositi? Fai un bel respiro e non farti prendere da ansie inutili. Ecco 4 consigli per superare l'ansia del nuovo anno.
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  • 1/4 Abbassa le tue aspettative. Per prima cosa pensa agli obbiettivi che vuoi raggiungere – quali sono i tuoi? Partecipa al nostro sondaggio e dillo a MH! – e tieni a mente solo quelli più realizzabili. È inutile pensare a mete irraggiungibili o avere troppe aspettative: ti farai venire ansie inutili e rischierai anche di fallire negli obbiettivi più semplici.

    È da poco iniziato il nuovo anno e non sai come riuscire a realizzare tutti i tuoi buoni propositi? Fai un bel respiro e non farti prendere da ansie inutili. Sfoglia la gallery e preparati a conoscere 4 consigli utili per superare l’ansia e raggiungere i tuoi obbiettivi.


    Fonte: consigli dello psichiatra Michele Cucchi, Direttore Sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano, su come affrontare i buoni propositi dell’anno nuovo 
     

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